{"id":4047,"date":"2018-04-26T08:50:41","date_gmt":"2018-04-26T06:50:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.atleticaverbano.it\/?p=4047"},"modified":"2018-04-26T08:50:41","modified_gmt":"2018-04-26T06:50:41","slug":"maratona-di-padova-by-fiurash","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.atleticaverbano.it\/?p=4047","title":{"rendered":"Maratona di Padova – by Fiurash"},"content":{"rendered":"

La scorsa stagione si \u00e8 conclusa con un dolceamaro, ossia al mio quarto campionato italiano, quello di maratona dopo il trittico dei campionati di societ\u00e0, ottengo il personale con un\u2019interpretazione di gara bruttissima, degna del peggior principiante con gli ultimi 7km a fare stretching per i crampi.<\/p>\n

La settimana dopo decido subito di prendermi la rivincita e faccio tre iscrizioni, l\u2019ultima delle quali l\u2019obiettivo di fare il personale alla Maratona di Sant\u2019Antonio a Padova; dopo qualche settimana inizio la preparazione invernale\u2026 va beh, ci provo a fare qualcosa, ogni tanto riesco ma il tempo a disposizione \u00e8 poco e gli impegni sono tanti, la corsa \u00e8 all\u2019ultimo posto.<\/p>\n

Durante l\u2019inverno partecipo a due cross, andati molto bene con velocit\u00e0 medie molto alte per me, segno del lavoro svolto in autunno per preparare le mezze e i 10k pi\u00f9 che la maratona, poi arriva la neve in montagna, per fortuna\u2026 gi\u00e0 perch\u00e9 \u00e8 tanta, nevica pi\u00f9 volte e la stagione delle ciaspolate \u00e8 lunga ed intensa, fino al 8 aprile il principale impegno extralavorativo riguarda la montagna, ne sono felice, per\u00f2 rinvio al 2019 la mezza di Bergamo, non corro la 5Mulini e annullo la partecipazione come pacer alla mezza del Lago, insomma stravolgo la preparazione alla maratona\u2026 e di fatto non c\u2019\u00e8 una vera preparazione.<\/p>\n

In pi\u00f9 cambia tutto nella vita lavorativa, un caos; corsi di aggiornamento\u00a0 che devo fare poi non partono, insomma i programmi vanno a farsi benedire e arriva il 21 aprile, solo tre giorni prima decido di provarci lo stesso (tanto nel 2010 ho finito la maratona di Verona con la febbre, che vuoi che sia) e prenoto treni e B&B low cost, che fortuna!<\/p>\n

La Lella poi che scrive un post dopo la StraMilano in cui dice che partendo da zero inventa una mezza e tutto va bene, le rispondo \u201cvale anche per la maratona?\u201d mi dice s\u00ec, ho la sua benedizione (lo ha fatto a Venezia tre anni fa) e me ne ricordo; insomma il 21 aprile torno dopo 18 anni nella citt\u00e0 in cui ho fatto il militare, anzi, nella stessa piazza e mi distraggo con la memoria, poi incontro la Dossena, si chiacchiera e mi fa la dedica sul libro con un augurio per la gara (seconda benedizione) poi anche Pertile padrone di casa, in chiesa prendo la terza perch\u00e9 Dante diceva che il 3 \u00e8 il numero perfetto, anche se qui c\u2019\u00e8 il giardino di Giotto.<\/p>\n

Sabato sera pasta party, B&B con una decina di km a piedi a spasso per la citt\u00e0, preparativi che non sono mai brevi e si dorme \u00a0consapevole che s\u2019ha da fare e ci si divertir\u00e0, unica grande preoccupazione: il caldo.<\/p>\n

Organizzazione navette perfetta, arrivo allo stadio Euganeo e dopo un po\u2019 arriva uno stupefatto Danilo alla quinta maratona dell\u2019anno che non pensava di trovarmi, si chiacchiera, gli dico che non sono pronto, non sono riuscito a fare i lunghi, ecc. e poi fa caldo, ho portato il cappellino per usarlo come mescolo agli spugnaggi e lanciarmi in testa pi\u00f9 acqua possibile, lui \u00e8 preoccupato perch\u00e9 non ha portato nulla ma partir\u00e0 forte lo stesso.<\/p>\n

Al contrario di Verona parto a 5\u201905\/km ma subito vado sotto i 5, poi ci si mettono i ragazzi a fare il tifo con AC\/DC a palla e musica revival al km 7 e 12, l\u2019orologio mi segna 4\u201920 correndo, saltando e ballando, mi do una regolata ma ormai ho superato i pacer delle 3h30.<\/p>\n

Continuo per 33km a correre a 4\u201952-4\u201953 non ho problemi, il \u201cmestolo\u201d funziona bene ma gli spugnaggi sono solo 4 e ai ristori la maggior parte dell\u2019acqua delle bottigliette finisce su testa, braccia, spalle e schiena sentendo friggere, evapora prima di toccare terra, fortunatamente l\u2019acqua non manca, i ristori sono TOP.<\/p>\n

Parlando con due a cui mi sono aggregato dopo il revival del km12 supero Danilo intorno al km 23 alle prese con un gel che non riesce ad aprire, capisco che non \u00e8 giornata al di l\u00e0 della sua solita crisi post mezza, lo incito, poi noto con gli altri che continuando a correre a 4\u201953 abbiamo i pacer delle 3h30 sempre a 150m fino al km25-26, stanno ammazzando la gente; poi passiamo da Abano Terme, mi dicevano esserci una gran festa, gente ce n\u2019\u00e8 tanta ma silenziosa, senza musiche, quando c\u2019\u00e8 non \u00e8 adrenalinica, mi levo alla svelta perdendo anche i soci.<\/p>\n

Al 36esimo km, quando gi\u00e0 da 3km corro a 5\u201920 senza problemi ma sono stanco e troppo accaldato con necessit\u00e0 di acqua, mentre sono concentrato a zizzagare la grande massa di partecipanti alla mezza con tempi sopra le 2h, mi passa un solo pacer delle 3h30 con un solo atleta al seguito, gli altri 2 saltati come tutto il seguito, inaffidabili.<\/p>\n

Si entra in periferia dopo 37km di campagne e paesini senza una pianta a fare ombra, vedo un\u2019altra canotta biancorossa, \u00e8 Sabrina in difficolt\u00e0 anche lei nella mezza e la incito, quarto spugnaggio poi al km 39 un altro pacer della mezza attraversa trasversalmente la strada per dare il cinque ai bambini, cose che solitamente faccio io ma sono cotto, lui lo fa senza pensare che \u00e8 seguito dalla massa, gli sbattiamo addosso in due cos\u00ec ora devo combattere col caldo e con un principio di crampi, ho sete e accolgo con gioia l\u2019ultimo ristoro dopo il 40esimo.<\/p>\n

Si passa da piazza dei Signori con la Loggia del Consiglio (o della Gran Guardia) bellissima, basilica del Santo e gi\u00f9 verso Prato della Valle stringendo i denti fino a tagliare il traguardo, guardo il crono, non avevo fatto calcoli tanto ero concentrato a combattere il caldo e mi stupisco del tempo, tiro un urlo di sfogo.<\/p>\n

Vedo gente che viene sdraiata sulle barelle, mi siedo, mi rovescio ancora dell\u2019acqua addosso e mi scappa un pianto liberatorio, come sempre la regina fa il suo effetto, non mi capacito di cosa ho fatto, non dico come mi sono allenato sen\u00f2 sarei insultato da qualsiasi tecnico, oggi contava la testa e quando il gioco si fa duro, la mia testa \u00e8 molto dura!<\/p>\n

Complimenti anche a Sabrina e Danilo per le loro gare sofferte, abbandono la piazza pranzando con un gelato gigante, il giorno prima ne avr\u00f2 visti a centinaia e mi sono trattenuto, dopo un PB ci sta tutto.\"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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