{"id":4561,"date":"2019-03-18T09:37:19","date_gmt":"2019-03-18T08:37:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.atleticaverbano.it\/?p=4561"},"modified":"2019-03-18T09:37:19","modified_gmt":"2019-03-18T08:37:19","slug":"i-weekend-di-atletica-verbano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.atleticaverbano.it\/?p=4561","title":{"rendered":"I Weekend di Atletica Verbano…"},"content":{"rendered":"

Parto dalla Scarpa d’oro Half marathon<\/strong> di Vigevano presenti:
\nPiccinelli Francesco<\/strong> in 1h18’40 arrivato fresco fresco…\"\"
\nLunardi Stefano<\/strong> in 1h24’08 che ha siglato il suo PB<\/strong>, ma questa \u00e8 un’altro racconto…\"\"
\nBertolini Danilo<\/strong> in 1h34’23, che con tempi per un m65 da farmi invidia \"\"(vecchietto b…. scusami se mi permetto)\u00a0 sigla la sua ennesima medaglia di legno: per pochi secondi ancora 4 di categoria. Anche se credo che tra poco libero da impegni lavorativi dar\u00e0 del filo da torcere al podio di categoria…
\nManenti Barbara<\/strong> in 2h00’18, rt 1h59 e rotti che vista come \u00e8 iniziata la giornata, queste le sue parole “Apro gli occhi e in un attimo realizzo che … porca miseria sono rimasta a letto. Un’ora netta di ritardo e per fortuna Graziella\u00a0 mi ha aspettato …. mangio una ricotta in macchina , ritiro il pettorale , niente riscaldamento e via …. parte la 13\u00b0 scarpa d’oro half marathon .<\/em>
\n \u00c8 solo un allenamento in vista di un’altra gara , parto piano con l’intento di star tranquilla.\u00a0 Alexia \u00e8 sempre al mio fianco . Sto bene e aumento il ritmo senza mai strafare , senza soffrire . Allungo e concludo in 1.59.32 . Non chiudevo una mezza sotto le due ore da tre anni , ma sopratutto mi sono divertita … io donna di montagna sull’asfalto … aiutooooo<\/em>“… io aggiungo se iniziare la giornata cos\u00ec porta questo risultato \u00e8 da ripetere!!
\nAprile Alexia<\/strong> in 2h01’53, partita tranquilla, come allenamento in previsione di Milano, soddisfatta (in partenza pensava di chiuderla in 2h 10)<\/p>\n

Presenti anche gli amici Corsari che oggi spingevano Andrea!! \"\"<\/p>\n

PER ALCUNE FOTO RINGRAZIO BARBIERI ARTURO E PODISTI.NET (DOVE TROVERE TUTTE LE FOTO DELLA MANIFESTAZIONE) https:\/\/foto.podisti.net
\n<\/strong><\/p>\n

ora spostiamoci da Pavia a Torino dove alla mezza di Primavera di Ciri\u00e8<\/strong> troviamo il duo milanese:
\nMartina Francesco<\/strong> in 1h26’47”
\nParis Giancarlo<\/strong> in 1h33’30.<\/p>\n

un po’ pi\u00f9 su a Verres in Valle d’Aosta, al Castel’s trail<\/strong> di sabato 16 marzo, sul tracciato di 23 km, con 1530 di dislivello positivo Luciano Ambrosini<\/strong> conclude la sua fatica in 3h38’26<\/p>\n

torniamo nella nostra provincia e all’IVV di induno Camminando con la Splugen<\/strong>, ecco l’inossidabile Katia Fornasa<\/strong> sul percorso di 15 km e 300 di dislivello<\/p>\n

Concludiamo con il tour al Piedo<\/strong> d’oro<\/strong>, ove nella gara di Malgesso<\/strong>, organizzata dai 7laghi runners, troviamo Toniolo Mauro, Rodari Enrico, Gambino Alessandro, Alessio Falcinella, Luca Spada, Manuela Bruno e Raffaella Poroli<\/strong>… divertiti come sempre!!<\/p>\n

ALLA PROSSIMA! BUONE CORSE A TUTTI!<\/strong><\/p>\n

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Parto dalla Scarpa d’oro Half marathon di Vigevano presenti: Piccinelli Francesco in 1h18’40 arrivato fresco fresco… Lunardi Stefano in 1h24’08 che ha siglato il suo PB, ma questa \u00e8 un’altro racconto… Bertolini Danilo in 1h34’23, che con tempi per un m65 da farmi invidia (vecchietto b…. scusami se mi permetto)\u00a0 sigla la sua ennesima medaglia<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4562,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"class_list":{"0":"post-4561","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-news"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.atleticaverbano.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4561","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.atleticaverbano.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.atleticaverbano.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atleticaverbano.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atleticaverbano.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4561"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.atleticaverbano.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4561\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atleticaverbano.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4562"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.atleticaverbano.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4561"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atleticaverbano.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4561"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atleticaverbano.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4561"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}